Eredetileg mára nem terveztem bejegyzést, de mivel nincs kinek elmondani a dolgokat, így gondoltam legalább kiírom magamból.
Szóval ma is voltam edzeni. Ez napközben még nem volt biztos, mert már eléggé fájtak a dolgaim az elmúlt két nap után, így hajlottam rá, hogy a mai napot elhalasztom hétvégére. Aztán végül úgy döntöttem, hogy kemény leszek és elmegyek.
Elmentem és jó volt. Ami feltűnt, hogy nem ugyanazt csinálom minden nap; más a sorrend, mindig kimarad egy-egy gyakorlat és helyette egy másikat végzek. Ez nem direkt van, így sikerül. De jó, mert legalább nem unalmas :P A mit és milyen sorrendben attól függ, hogy mim fájdogál épp, illetve mi szabad - mármint milyen eszköz, gép...
Ma például felváltva edzettem felső testre és lábra. Így míg az egyik felem pihent, a másik fáradt. Aztán a végére maradt a has. A tegnapi ferdepados felülések után ma felüdülés volt a labdán csinálni a felüléseket :P
Aztán az elmaradhatatlan szauna. Ahol még beszélgettem is! Ez nálam nagy szó, mivel elég nehezem ismerkedem illetve bonyolódom beszélgetésbe idegenekkel. Igaz, hogy a beszélgetés kb. 5 percig tartott és nem én kezdeményeztem, de tök jól esett :)
